Psychosecoach
Home

via onzekere wegen

naar een nieuwe bestemming...

met een ervarings-deskundig hoopverlener

VOORLOPIG NOG NIET ACTIEF, MAAR KIJK GERUST ROND EN ZIE OOK DE PAGINA "LOTGENOTENCONTACT" ( VIA ZOOM) ! 

Als jij of je naaste te maken krijgt met een psychose, kan je het gevoel hebben dat heel je leven op zwart gaat, dat er voor jou of je naaste geen toekomst meer is. Je lijkt de enige die de wereld zo ervaart, en je hebt het gevoel dat niemand begrijpt wat er in jou omgaat. Misschien hoor je stemmen die anderen niet horen, misschien heb je achtervolgingswanen die je extreem angstig of depressief maken, of misschien zie je alleen maar allerlei verbanden in de wereld die anderen niet zien omdat jij blijkbaar uitverkoren bent, want jij weet wél hoe de wereld werkt.

 

Alle lieve en goedbedoelde zorgen van je omgeving kunnen je bedrukken. Misschien heb je het gevoel dat je niet mag zijn wie je bent. Wellicht zie jij jouw staat van zijn als een spiritueel ontwaken, maar zien jouw naasten en de dokter jou als ziek, geven ze je medicatie waardoor je je gevangen voelt in je eigen lichaam én geest. Misschien moest je wel opgenomen worden, en geloof je dat het nooit meer goed komt met je.

Het stigma op onze aandoening, PSS, ofwel het psychose-spectrumsyndroom (van Os, psychosenet.nl*) is nog steeds enorm. Als we horen van psychoses op radio of tv, dan is het namelijk bijna altijd omdat er iemand in een psychose iets vreselijks heeft gedaan. Het is echter maar een heel klein deel van de psychose-patiënten dat gewelddadig is; juist de meest zachtaardige mensen zijn vaak vatbaar voor psychiatrische aandoeningen en verslavingen.

 

Vaak zit er bij een geweldsdelict door iemand in een psychose ook nog iets van drugsgebruik in het pakket. Dit is niet mijn eigen expertise en ik raad mensen dan ook altijd aan die met deze dubbele diagnose kampen, om eerst met ervaringsdeskundigen in contact te komen die hier zelf mee te maken hebben gehad en van daaruit de weg naar  herstel in te zetten: Heel vaak blijken mensen met deze dubbele diagnose niet meer psychotisch te worden nadat ze gestopt zijn met het gebruik van verslavende middelen.

 

Met de allerbeste bedoelingen worden psychoses vaak verzwegen, lijdt een gezin in stilte, uit angst dat mensen het niet zullen begrijpen. Maar in de meeste gevallen zal die angst niet terecht zijn. Open spreken over psychiatrische aandoeningen is de allereerste, en belangrijkste stap naar herstel. Van mij mag je uiteraard geheimhouding verwachten: Jullie bepalen zelf met wie je wat deelt, en wanneer de tijd daar rijp voor is. De rijksoverheid draagt haar steentje bij aan het bespreekbaar maken van depressie onder jongeren, maar juist voor zoiets ontwrichtends als een psychose is het heel belangrijk om dat, in een voor jou veilige omgeving, te kunnen bespreken. De tijd dat doodzwijgen en doen alsof het niet bestaat de norm was, is echt voorbij. Je verhaal te mogen delen is de meest heilzame weg naar herstel.

 

Het is mijn bedoeling jou troost te bieden als lotgenoot, uitzicht te geven op herstel (niet te verwarren met genezing), en waar nodig of wenselijk je familie uit te leggen wat jij meemaakt, als je dat zelf nog niet zo goed kan. Dit is iets wat je overkomen is, waar je niet om gevraagd hebt en in die zin niet anders dan welke lichamelijke ziekte dan ook. Hierbij kunnen  we samen op zoek gaan naar de kunst om weer met beide voeten op aarde terecht te komen, zonder jezelf helemaal te moeten verliezen, zonder af te stompen en je alleen nog maar patiënt te voelen. Misschien volstaat een enkel gesprek, misschien een serie gesprekken. Jij bestuurt jouw boot, jij bepaalt hoe vaak ik je spreek, wie daarbij betrokken mag zijn, en wie niet.

(Bron: Griswold et al., 2015)

Waar ik je in elk geval voor zou willen waarschuwen is de val van "zelfmedicatie". Medicijngebruik is tussen jou en je arts. Maar geen enkele psychiatrische aandoening is zo makkelijk opnieuw te triggeren door gebruik van drugs en alcohol als een psychose, als je die al eerder gehad hebt.


Drugs en psychoses houden elkaar voor steeds meer mensen in een dodelijke dans, en je zal er alles aan willen doen om die extra complicerende factor uit je leven te bannen voordat je kan gaan beginnen bij de kern te komen, kan gaan beginnen te herstellen. Niet omdat we je geestelijk lijden ontkennen, maar omdat het anders dweilen met de kraan open blijft.


             

Voor veel mensen die met psychose te maken krijgen is het niet makkelijk om de telefoon te pakken en zo om hulp te vragen. Ik heb die ervaring zelf ook, kan me vaak beter uiten per email. Mailcoaching is dan ook de eerste vorm van coaching die ik aanbied. Voor bezoeken aan huis of in een openbare gelegenheid naar keuze, het geven van voorlichting, het werken met en voor groepen, of voor wandelcoaching, geldt dat reistijden meetellen voor het uurtarief. Zie het tabblad "tarieven" zodra deze website "open is".

Ik ben breed opgeleid, heb de nodige ervaring ook in het werken met mensen met andere problematiek van klinische depressie tot verslaving, dus ik ben als coach ook breed inzetbaar. Maar ik kan me voorstellen dat u specifiek op zoek kunt zijn naar iemand die écht weet hoe het voelt om verslaafd te zijn bij voorbeeld, daarvoor verwijs ik u dan graag naar mijn andere website van de Federatie Ervaringsdeskundigen, óók voor professionele ervaringsdeskundigen bij u in de buurt: de FED-ED: https://fed-ed.nl/

LOTGENOTENCONTACT


Daarnaast wil ik in deze coronatijd waar we elkaar allemaal niet meer fysiek kúnnen ontmoeten, een wekelijks Zoom-lotgenotencontact en een Zoom-familie-lotgenotencontact faciliteren via deze website, voor wie op zoek wil naar lotgenoten maar voor wie het heel moeilijk is om die in de naaste omgeving te vinden. Tenslotte lijden de meesten van ons in stilte, is het nog steeds omgeven met angst en schaamte. Mijn hoogste doel is dat we hierover kunnen vertellen zoals we ook vertellen over onze depressie, onze pacemaker of onze hersentumor, zonder dat het tot angstige reacties leidt bij anderen. Het te normaliseren, dus, net als elke andere andere vorm van psychisch lijden. Misschien hebben we hier en daar iets meer hulp en coaching nodig, maar geef ons alsjeblieft weer een zingevende rol in de maatschappij!

 

Voorlopig ben ik nog druk met het voltooien mijn opleiding, en daardoor op dit moment niet actief als counsellor of coach. Het tarieven-tabblad blijft daardoor nog even leeg, maar de Corona-zoom zet ik open tot het weer mogelijk is om elkaar ook fysiek te ontmoeten en lotgenotengroepen per regio te faciliteren.